SIE.
Im Mittelpunkt
Die Gründe für einen Besuch meiner Praxis sind so vielfältig wie das Leben selbst. Vielleicht stehen Sie gerade vor einer Krise, erleben Veränderungen oder möchten sich selbst besser verstehen. Hier finden Sie einen Überblick über die Angebote meiner Praxis und die Anliegen, mit denen Menschen den Weg zu mir finden.
Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung
Menschen finden aus unterschiedlichen Gründen den Weg in die Psychotherapie. Manchmal ist es ein konkretes Thema. Manchmal nur ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Beides darf Platz haben.
Die Personzentrierte Psychotherapie verbindet therapeutische Hilfe mit persönlicher Entwicklung und kann für Sie hilfreich sein, wenn:
Sie sich mit persönlichen oder emotionalen Herausforderungen konfrontiert sehen.
Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben festzustecken und sich nach Veränderung sehnen.
Sie unter Ängsten, Traurigkeit oder innerer Unruhe leiden.
Sie sich selbst und Ihr Erleben besser verstehen möchten.
Sie sich in Ihren Beziehungen mehr Nähe, Lebendigkeit oder Verbundenheit wünschen oder sich immer wieder mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sehen.
Sie Unterstützung in einer Krise oder einer Zeit der Veränderung suchen.
Sie sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit oder persönlicher Entwicklung sehnen.
-
Affektive Störungen:
Depression, Dysthymie, Bipolar affektive StörungAngsterkrankungen:
Ängste, Panikattacken, Sozialphobie, spezifische PhobienBelastungsstörungen:
Trauma, Stress, Überforderung, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, BurnoutPersönlichkeitsstörungen:
Borderline, narzisstische PersönlichkeitszügeBeziehungsthemen:
Partner:innenschaft, Ehe, Beziehungsprobleme, Trennung, toxische BeziehungenSexualität:
Sexuelle Identität und Orientierung, Lust und Unlust, sexuelle Unsicherheiten, Scham, sexuelle Funktionsstörungen, sexuelle Krisen, Kink AwareMännerthemen:
Männliche Identität, Rollenbilder, emotionale Ausdrucksfähigkeit, Leistungs- und Erwartungsdruck, Selbstwert, Nähe und Abgrenzung, Krisen im MannseinElternschaft:
Eltern werden, Eltern sein, Übergänge in der Elternrolle, Vereinbarkeit von Familie, Partnerschaft und Beruf, Verantwortung, Erschöpfung, Konflikte in der Elternschaft, Trennung und Co-ParentingLebensthemen:
Persönlichkeitsentwicklung, Sinn- und Identitätsfragen, Lebensübergänge, Ausbildung, Arbeit und Beruf, Tod, Suizid, Trauer, LGBTIQ+
Paartherapie
In einer Partnerschaft begegnen sich mindestens zwei Menschen mit ihren eigenen Werten, Bedürfnissen, Erfahrungen und ihrer ganz persönlichen Art, Nähe und Intimität zu leben. Das kann bereichern, aber auch herausfordern – besonders dann, wenn Missverständnisse entstehen, Erwartungen unausgesprochen bleiben oder man sich im Alltag zunehmend voneinander entfernt.
Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um einander (wieder) zu begegnen, einander besser zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu entdecken. Ich unterstütze Sie dabei und achte darauf, dass alle Perspektiven ihren Platz haben. So kann Raum für neue Verständigung, mehr Verbundenheit und eine Beziehung entstehen, die sich für alle Beteiligten stimmig anfühlt.
Gruppentherapie
Ein großer Teil unseres Lebens findet mit anderen Menschen statt – in der Familie, im Freundeskreis, in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz. Dort erleben wir Nähe und Verbundenheit, manchmal aber auch Unsicherheit, Konflikte oder das Gefühl, nicht ganz wir selbst sein zu können.
Gruppentherapie bietet einen geschützten Raum, in dem genau diese Erfahrungen ihren Platz haben dürfen. Im Austausch mit anderen entstehen oft neue Perspektiven auf sich selbst, Beziehungen und das eigene Erleben.
Ich begleite die Gruppe mit einer personzentrierten Haltung und achte auf einen offenen und vertrauensvollen Rahmen. So kann ein Ort entstehen, an dem Begegnung, gegenseitiges Verstehen und persönliches Wachstum möglich werden.
Ab September biete ich gemeinsam mit meiner Kollegin Stephanie Eder eine laufende Gruppentherapie an. Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen am Donnerstag. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, kontaktieren Sie mich gerne.
Coaching und Beratung
Coaching kann dann passend sein, wenn Sie ein konkretes Anliegen mitbringen und sich Begleitung bei einer Entscheidung, einer Veränderung oder Ihrer persönlichen beziehungsweise beruflichen Entwicklung wünschen.
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Ressourcen bewusster wahrzunehmen und Klarheit für die nächsten Schritte zu gewinnen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht schnelle Lösungen, sondern ein gemeinsamer Prozess, der zu Entscheidungen führt, die sich für Sie stimmig anfühlen.
Ich arbeite mit Jugendlichen ab 14 Jahren sowie Erwachsene aller Altersgruppen. Besonders häufig finden junge Erwachsene den Weg in meine Praxis. Menschen aus der LGBTIQ+ Community sind ausdrücklich willkommen.