SIE.

Im Mittelpunkt

Die Gründe für einen Besuch meiner Praxis sind so vielfältig wie das Leben selbst. Vielleicht stehen Sie gerade vor einer Krise, erleben Veränderungen oder möchten sich selbst besser verstehen. Hier finden Sie einen Überblick über meine Angebote und die Anliegen, mit denen Menschen den Weg zu mir finden.

Psychotherapie und persönliche Entwicklung

Nicht alles, was uns beschäftigt, lässt sich sofort in Worte fassen. Manchmal ist es ein konkretes Thema. Manchmal nur ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Beides darf Platz haben.

Die Personzentrierte Psychotherapie verbindet therapeutische Hilfe mit persönlicher Entwicklung und kann für Sie hilfreich sein, wenn:

  • Sie sich mit persönlichen oder emotionalen Herausforderungen konfrontiert sehen.

  • Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben festzustecken und sich nach Veränderung sehnen.

  • Sie unter Ängsten, Traurigkeit oder innerer Unruhe leiden.

  • Sie sich selbst und Ihr Erleben besser verstehen möchten.

  • Sie sich in Ihren Beziehungen mehr Nähe, Lebendigkeit oder Verbundenheit wünschen oder sich immer wieder mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sehen.

  • Sie Unterstützung in einer Krise oder einer Zeit der Veränderung suchen.

  • Sie sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit oder persönlicher Entwicklung sehnen.

  • Psychische Erkrankungen & Krisen

    • Depressive Phasen, Traurigkeit und Lebensunlust

    • Ängste aller Art, Panikattacken und Phobien

    • Trauma und traumatische Erfahrungen

    • Burnout, Erschöpfung und psychosomatische Beschwerden

    • Persönlichkeitsstörungen (z. B. Borderline)

    • Selbstwert-, Identitäts- und Sinnkrisen

    Männer*bewegte Themen

    • Identität und Männlichkeit

    • Ausbildung, Beruf und Leistungsdruck

    • Beziehungen, Familie und Vaterschaft

    • Körper, Gesundheit und Selbstfürsorge

    • Lebensphasen und Übergänge

    Beziehungen & Bindung

    • Partnerschaft und Beziehungsgestaltung

    • Bindung, Nähe und Distanz

    • Kommunikation und Konflikte

    • Einsamkeit und Verbundenheit

    • Trennung, Verlust und Neuanfang

    Sexualität

    • Lust, Unlust und sexuelles Erleben

    • Sexuelle Schwierigkeiten und Funktionsstörungen

    • Scham, Wünsche, Grenzen und Unsicherheiten

    • Körperbild und Sexualität

    • Fetische und vielfältige Sexualitäten, Kink aware

    Queer & LGBTIQ+

    • Sexuelle Orientierung

    • Geschlechtliche Identität

    • Coming-out und Selbstfindung

    • Beziehungen, Partnerschaft und Familie

    • Diskriminierungserfahrungen und Ausgrenzung

    Gewalterfahrungen & Missbrauch

    • Körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt

    • Grenzverletzungen und Missbrauch

    • Gewalt in Partnerschaft und Familie

    • Sicherheit, Orientierung und neue Wege

    • Verarbeitung belastender Erfahrungen

    Aggression & Gewalt

    • Wut, Aggression und Impulskontrolle

    • Körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt

    • Gewalt in Partnerschaft und Familie

    • Gewaltprävention und Verantwortungsübernahme

    • Gerichtliche oder behördliche Auflagen (Anti-Gewalt-Therapie)

    Konsum & Sucht

    • Alkohol, Medikamente und andere Substanzen

    • Unsicherheit im Umgang mit dem eigenen Konsum

    • Problematischer Konsum und Abhängigkeit

    • Verhaltenssüchte (z. B. Glücksspiel, Pornografie oder Gaming)

    • Veränderung, Abstinenz und Rückfall

    • Angehörigenbegleitung

    Die angeführten Themen geben einen Einblick in meine Schwerpunkte und Erfahrungsbereiche. Wenn Sie Ihr Anliegen hier nicht wiederfinden, heißt das nicht, dass es in meiner Praxis keinen Platz hat. Kontaktieren Sie mich gerne.

Paar- und Beziehungstherapie

In einer Partnerschaft begegnen sich mindestens zwei Menschen mit ihren eigenen Werten, Bedürfnissen, Erfahrungen und ihrer ganz persönlichen Art, Nähe und Intimität zu leben. Das kann bereichern, aber auch herausfordern – besonders dann, wenn Missverständnisse entstehen, Erwartungen unausgesprochen bleiben oder man sich im Alltag zunehmend voneinander entfernt.

Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um einander (wieder) zu begegnen, einander besser zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu entdecken. Ich unterstütze Sie dabei und achte darauf, dass alle Perspektiven ihren Platz haben. So kann Raum für neue Verständigung, mehr Verbundenheit und eine Beziehung entstehen, die sich für alle Beteiligten stimmig anfühlt.

Gruppentherapie

Ein großer Teil unseres Lebens findet mit anderen Menschen statt – in der Familie, im Freundeskreis, in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz. Dort erleben wir Nähe und Verbundenheit, manchmal aber auch Unsicherheit, Konflikte oder das Gefühl, nicht ganz wir selbst sein zu können.

Gruppentherapie bietet einen geschützten Raum, in dem genau diese Erfahrungen ihren Platz haben dürfen. Im Austausch mit anderen entstehen oft neue Perspektiven auf sich selbst, Beziehungen und das eigene Erleben.

Ich begleite die Gruppe mit einer personzentrierten Haltung und achte auf einen offenen und vertrauensvollen Rahmen. So kann ein Ort entstehen, an dem Begegnung, gegenseitiges Verstehen und persönliches Wachstum möglich werden.

Mehr über Gruppentherapie und aktuelle Angebote.

aktuell freie Plätze in der psychotherapeutischen Gruppe

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aktuell freie Plätze in der psychotherapeutischen Gruppe 〰️

Coaching und Beratung

Coaching kann dann passend sein, wenn Sie ein konkretes Anliegen mitbringen und sich Begleitung bei einer Entscheidung, einer Veränderung oder Ihrer persönlichen beziehungsweise beruflichen Entwicklung wünschen.

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Ressourcen bewusster wahrzunehmen und Klarheit für die nächsten Schritte zu gewinnen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht schnelle Lösungen, sondern ein gemeinsamer Prozess, der zu Entscheidungen führt, die sich für Sie stimmig anfühlen.

Ich arbeite mit Jugendlichen ab 14 Jahren sowie Erwachsenen aller Altersgruppen. Besonders häufig finden junge Erwachsene den Weg in meine Praxis. Menschen aus der LGBTIQ+ Community sind ausdrücklich willkommen.

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